Donnerstag, 23. Juni 2016

Video - Leben.Fit natürlicher Schlummertrunk von Birgitt

Einschlafprobleme? Eine ganz einfache Lösung!
Zu viel "Kopfkino" hindert dich am Einschlafen, Grübeleien und kreisende Gedanken lassen dich nicht zur Ruhe kommen?
Dies ist ein ganz einfaches Mittel um aus dem Kopf zu kommen und deine Mitte (Erdelement) zu stärken.
Birgitt zeigt euch wie einfach der "Schlummertrunk" gemacht wird...

Feuer – der bittere Geschmack - Die chinesischen Elemente

Samstag, 11. Juni 2016

Holz – der saure Geschmack - Die chinesischen Elemente

Das Wesen des HOLZ-Elementes offenbart sich im kleinen Yang des Frühlings.
Schnelles keimen und wachsen und frisches Grün bestimmt jetzt diese Jahreszeit. Auch die Energie der Geburt und Kindheit gehören in dieses Element und es schenkt uns Flexibilität, Tatendrang und Beweglichkeit.
Die zugehörigen Organe sind Leber und Gallenblase. Emotionen wie Zorn, Ärger und Wut werden dem Holzelement zugeordnet. Man sagt ja schon in den Sprichwörtern: „Da ist mir die Galle über gelaufen“ oder „Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen“. Reizbarkeit und emotionale Anspannung lassen auf eine gestaute Holzenergie schließen. Auch körperliche Symptome wie Migräne, Kopfschmerzen, Ischias, Tinnitus, Probleme mit den Augen und Muskelbeschwerden können ihren Ursprung in einem Ungleichgewicht dieses Elementes haben.
Der Geschmack der dem Holzelement zugeordnet ist, ist SAUER.
Das Frühjahr ist die beste Zeit um Leber und Gallenblase zu regenerieren. Frische grüne Pflanzenkost hilft uns den Körper zu entgiften. Auch bittere Blattsalate wie Rucola, Radiccio, Chicoree und Löwenzahn sind eine Wohltat für unseren Körper, da sie das Yang der Leber beruhigen und den Gallenfluss anregen. In dieser Zeit sollten wir den Verzehr von Tierischen Produkten einschränken und mehr gedünstetes oder gedämpftes Gemüse essen. Das unterstützt die Holzorgane in ihrer Entgiftung. Vielleicht stellst du ja schon nach kurzer Zeit fest, dass du dich mit mehr pflanzlicher Kost wohler und leichter fühlst.
Zeigt sich bei dir eines der aufgeführten Symptome, dann ist neben einer Ernährungsumstellung auch eine Veränderung des Lebensstils hilfreich oder sogar notwendig. Bring deine gestaute Energie nach außen beim Tanzen oder malen. Schaffe dir ein neues Hobby an um wieder mehr Lebensfreude zu haben. Und vor allem reduziere den Druck deiner eigenen Erwartungen.
Gern bin ich dir behilflich dein Gleichgewicht wieder zu finden.

Silke Richter - Ernährungsberaterin im Team www.leben.fit
(Quellen: Barbara Temelie, Isabel Ockert)

Samstag, 4. Juni 2016

Soraya´s Fit-Tipp - Fortune Delight®

Soraya´s Fit-Tipp


Fortune Delight® weil es belebt und befreit! Man muss kein Leistungssportler sein, um die wohl-tuenden Wirkungen von Fortune Delight® jeden Tag auf´s Neue erleben zu können.
Dieser „Energydrink“ setzt genau an der richtigen Stelle an: Diese Kräuterformulatur ist so aufgebaut und ausgewogen, dass die Energiebahnen im Körper (Meridiane) geöffnet werden und dadurch die Energie  wieder frei zirkulieren kann, statt wie üblich, den Körper einfach nur mit Stimulatoren wie Koffein, Zucker, etc. auf-zu-putschen. Hier ein paar Ideen, wie ich es gerne geniesse...

2 Beutel Fortune Delight® + 400 ml warmes Wasser  + ein paar Tropfen SunnyDew® (Stevia) nach Belieben. Auflösen, umrühren und geniessen! Das ist mein „Guten-Morgen-Espresso“.

1 Beutel Calli Tee® Minze in einem Liter Wasser (Raumtemperatur) ansetzen und 2-3 Stunden Ziehen lassen.  2 Beutel Fortune Delight® Zitrone + ein paar Tropfen SunnyDew® nach Belieben dazu geben. Ein sehr erfrischender und belebender Sommer-Drink besonders an heissen Tagen.

Für Zwischendurch ist Fortune Delight® nicht nur ein schnell zubereiteter Durstlöscher, sondern sorgt für einen Energieschub und wache Sinne, in all diesen Momenten, wo ich früher eine Tasse Kaffee gebraucht hätte. Dazu einfach
einen Beutel Fortune Delight® am besten in einen ¼ oder ½ Liter warmen Wasser einrühren und fertig!

Viel Freude beim Geniessen!



Fortune Delight®

Das anregende Erfrischungsgetränk

Das natürliche System des menschlichen Körpers reinigt sich von selbst von unnötigen Belastungen. Täglich nehmen wir durch Nahrungsmittel oder Getränke Chemikalien, Konservierungsstoffe und sogar Giftstoffe in uns auf. Durch Wasser und Luftverschmutzung wird unser Körper noch mehr belastet.
Während einige der unerwünschten Stoffe unseren Körper schnell wieder verlassen, werden andere gespeichert, besonders in den Fettzellen.
Die öffnende Wirkung von Fortune Delight® auf die Meridiane erhöht den Energie-Level auf natürliche Weise um ein Vielfaches. Im Einklang mit den 5-Elementen führt Fortune Delight® zu einer erhöhten Sauerstoffaufnahme im Blut, unterstützt die Ausscheidung von Abfall und Giftstoffen und erleichtert den Fettabbau. Das natürliche Resultat sind Vitalität, erhöhte Leistungsfähigkeit und Konzentration.
Fortune Delight® ist eines der Sunrider® Produkte, die den natürlichen Ausscheidungsprozess unter-stützen und den Körper hauptsächlich über die Blutebene und das Lymphsystem entgiften. Nur ein gereinigter Körper ist ein leistungsfähiger Körper. In der Traditionellen Chinesischen Kräuterlehre ist Fortune Delight® Yin-Nahrung.
FORTUNE DELIGHT® unterstützt vor allem:

  • Energie zu halten und neue Energie zu bekommen (bei Müdigkeit)
  • erhöht Ausdauer und Sauerstoffaufnahme im Blut
  • das ideale Getränk für sportlich aktive Menschen
  • Verminderung von Milchsäureablagerungen in Muskeln und Gewebe (vermindert Muskelkater)
  • Verbesserung der Eliminierung von Abfall- und Giftstoffen aus dem Blut
  • Lösung von anorganischen Schlacken in den Zellen, d.h. es werden Widerstände abgebaut und dadurch die Leistungsfähigkeit erhöht
  • Herstellung eines normalen Fetthaushaltes im Körper
  • schnelle Wiederherstellung bei Erkältungskrankheiten
  • Neutralisierung von Magensäure (Übersäuerung wird abgebaut)
  • Verminderung des Cholesteringehaltes 
  • Reinigung von Niere und Darmreguliert den Wasserhaushalt und hilft bei Wassereinlagerungen
  • bewirkt natürliche Schlankheit

ANWENDUNG:
Ein Beutel in ein ½ l Glas Wasser, Calli Tee® (warm oder kalt) einrühren. Süßen nach Geschmack; täglich mindestens 1 Glas trinken.

Kontakt & Bestelladressen auf www.leben.fit


*Die von leben.fit vorgestellten Sunrider Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht zur Behandlung, Diagnose, Heilung, Linderung oder Vorbeugung von Krankheiten oder deren Symptome. Die Personen, die auf dieser Website Aussagen zu Produkten oder der Geschäftsmöglichkeit machen, spiegeln die tatsächliche Erfahrung der Einzelperson wider, gelten nur als Beispiele und sind nicht allgemeingültig.