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Das Entscheidende ist das Tun, nicht so sehr die Ausführung.
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So wichtig wie das tägliche Zähneputzen ist auch die innerliche Reinigung unseres Körpers. Durch Nahrung, Umweltgifte, Stress, Mangel an Bewegung bzw. Schlaf wird unser Körper oft überdimensional belastet. Wenn er nicht die nötige Reinigung erhält, entstehen Blockaden in unseren Energiebahnen, auch Meridiane genannt. Sowohl die Ausscheidung (YANG) von Unverdaulichem als auch die Aufnahme (YIN) von Energie durch Nahrung wird erschwert, Stoffwechselprobleme entstehen.